Literatur

Auf Trampelpfaden durch die Nordeifel
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Auf Trampelpfaden durch die Nordeifel

23.03.2016 | Von val
  Die Nordeifel ist eine der schönsten und abwechslungsreichsten Gegenden der Euregio. Mit  „Trailrunning-Guide Nordeifel“ von Holger Lapp können Sie diese Landschaft einmal auf ganz neuen Wegen entdecken....
Das Training, das sich lohnt: Schlingentraining –  Das moderne Ganzkörpertraining
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Das Training, das sich lohnt: Schlingentraining – Das moderne Ganzkörpertraining

11.03.2016 | Von val
Schlingentraining:  Das moderne Ganzkörpertraining 100 Übungen und 800 Variationen. Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitness im höchsten Maße: Agilität, Kraft...
Die Bedeutung der Herzfrequenz beim Training
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Die Bedeutung der Herzfrequenz beim Training

19.01.2016 | Von val
  Viele Hobbyläufer nutzen eine Pulsuhr, wenn sie ihr Training gezielt überwachen möchten. Unterschiedliche Trainingsmethoden und Rahmenbedingungen haben jedoch ganz unterschiedliche Auswirkung auf den Puls. Laufen und...
Grundlagen der Leichtathletik – Das Standardwerk für Ausbildung und Praxis jetzt neu im Meyer & Meyer Verlag
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Grundlagen der Leichtathletik – Das Standardwerk für Ausbildung und Praxis jetzt neu im Meyer & Meyer Verlag

09.12.2015 | Von val
  FACHWISSEN FÜR THEORIE UND METHODIK – LERNEN, RICHTIG ZU TRAINIEREN: Die Leichtathletik im Ganzen kann nur erfassen, wer mit der Entwicklung dieser Sportart, ihres Wettkampfsystems und der Leistungen in ihren...
TRAININGSPRAXIS LAUFEN endlich im Handel!
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TRAININGSPRAXIS LAUFEN endlich im Handel!

27.06.2015 | Von val
  Zur Elite im Sport zu gehören ist ein Privileg. Von Läufern und ihren Trainern, die zu Weltrekorden und Olympia-Siegen bzw. vergleichbar hohen Leistungen in der Lage waren, wurde im Nachhinein meist bekannt, dass sie...
Starke Sporttitel kennzeichnen das Herbstprogramm des Meyer & Meyer Verlags
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Starke Sporttitel kennzeichnen das Herbstprogramm des Meyer & Meyer Verlags

15.12.2014 | Von val
  Die Lokation hätte vom Meyer & Meyer Verlag nicht besser ausgewählt werden können. So fand die Pressevorstellung des aktuellen Herbstprogramms des renommierten Sportverlags erstmalig in den Räumlichkeiten von...
Lauftherapie mit Kindern und Jugendlichen
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Lauftherapie mit Kindern und Jugendlichen

19.11.2014 | Von val
  Die Attraktivität und Wirksamkeit ausdauernden Laufens für die bewegungs- bzw. sportpädagogische und -therapeutische Arbeit mit Kindern und Jugendlichen ist nicht zu unterschätzen. Der Autor Wolfgang W. Schüler fasst...
Besser laufen – kompakt
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Besser laufen – kompakt

08.10.2014 | Von val
  Die frühere Profi-Triathletin Katja Schumacher zeigt Anfängern wie Fortgeschrittenen, wie sie mit der Smart Running Lauftechnik schneller und effizienter laufen, ohne den Körper dabei zu stark zu belasten. Smart Running...
Jeff Galloway: Halbmarathon – Das Erfolgsprogramm
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Jeff Galloway: Halbmarathon – Das Erfolgsprogramm

20.09.2014 | Von val
  Allen, die bald schon einen Halbmarathon laufen möchten, zeigt Jeff Galloway in diesem Buch, wie sie sich gut vorbereiten, Spaß am Training haben und schließlich glücklich über die eigene Leistung die Ziellinie...
Handbuch Ultralauf: Mehr als nur Marathon!
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Handbuch Ultralauf: Mehr als nur Marathon!

29.08.2014 | Von Julia Rickelt
  Handbuch Ultralauf von Wolfgang Olbrich. Dieses Buch bietet einen umfassenden Überblick über den Bereich des Ultralangstreckenlaufes. Neben der Geschichte des Ultramarathons werden einleitend kurz die deutschen und...
Ausdauersport und Ernährung
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Ausdauersport und Ernährung

28.08.2014 | Von Julia Rickelt
  Wer als Ausdauersportler bestmögliche Leistungen erbringen möchte, sollte nicht allein Wert auf zum Beispiel. ein regelmäßiges Training und eine saubere Technik legen, sondern auch seine Ernährung optimal gestalten....