KRAFT UND BEWEGLICHKEIT OPTIMIEREN

09.02.2017 | Von val
KRAFT UND BEWEGLICHKEIT OPTIMIEREN
Literatur
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Das erste Buch auf dem Markt, das alle Vorteile von funktionellem Training und Faszientraining verbindet! Zusammen mit dem erfahrenen Functional-Fitness-Experten Lamar Lowery präsentiert Faszienexperte und Certified Rolfer™ Markus Roßmann ein umfassendes Trainingskonzept, welches nicht nur Kraft, sondern auch intensiv die Beweglichkeit fördert.

Das Buch beinhaltet zahlreiche Übungen für die direkte Umsetzung zu Hause. Die Autoren erklären wie die Verbindung zum funktionellen Training Ihre Fitness nachhaltig verbessern kann und präsentieren in zahlreichen Bildreihen wie funktionelles Training leicht in fasziale Übungen umgewandelt werden kann. Markus Roßmann arbeitet seit vielen Jahren mit Dr. Robert Schleip, Direktor der Fascia Research Group sowie der European Rolfing Association, zusammen und setzt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über Faszien in die Trainingspraxis um.

Bibliografische Angaben:

Markus Roßmann und Lamar Lowery

Faszie trifft Muskel – Funktionelles Training, € [D] 25,-

232 Seiten in Farbe, ca. 463 Fotos, Klappenbroschur 16,5 x 24 cm

1.Auflage Januar 2017 – ISBN 978-3-8403-7547-7

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Markus Roßmann ist international anerkannter Faszienexperte für Bewegung und Behandlung. Als Certified Rolfer™ und Diplomsportlehrer mit dem Schwerpunkt Rehabilitation/Prävention war er viele Jahre als Fachmann für Gesundheit und Leistungssport sowie als Leiter der Medizinischen Trainingstherapie im Rehabilitationsbereich tätig. Markus Roßmann arbeitet seit vielen Jahren mit Dr. Robert Schleip zusammen und war maßgeblich an der Entwicklung vom Fascial Fitness Konzept und dessen Umsetzung beteiligt. Seit 2010 gab er mehr als 300 Vorträge und Kurse zum Thema „Faszien und Faszientraining“. Diese Kurse erfreuen sich immer noch großer Beliebtheit.

Lamar Lowery, geboren in Manhattan, New York City, erhielt in den USA an mehreren Colleges Sportstipendien und seinen Abschluss als Mental Health Specialist. Er kam in den späten Achtzigern mit der US-Army nach Deutschland, in der er u. a. als Army Physical Fitness Master tätig war. Nach seiner aktiven Zeit entschied er sich dafür, in Deutschland zu bleiben und sein eigenes Fitnessimperium aufzubauen. 2008 gründete er die Lamar Functional Fitness Training Academie.

 

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