Sportimmunologie: Wie Laufen das Immunsystem stärkt
Sport hält uns gesund, lässt uns länger leben und steigert die Lebensqualität. Das ist für Sie wahrscheinlich nichts Neues, völlig unabhängig davon, ob es sich bei dem Sport […]
Sport hält uns gesund, lässt uns länger leben und steigert die Lebensqualität. Das ist für Sie wahrscheinlich nichts Neues, völlig unabhängig davon, ob es sich bei dem Sport […]
Dass Sport nicht zuletzt das Immunsystem stärkt, haben wir in der LAUFZEIT schön öfters thematisier. In einer Meta-Analyse haben nun Forscher*innen rund um Sebastien F. M. Chastin den […]
Gesundheit ist auch Kopfsache. Psychotherapeutin und Strava-Athletin Eva Sperger weiß: Sport und eine virtuelle Gemeinschaft helfen Körper und Geist. Tipps zum Ankurbeln des physischen Immunsystems gibt es zur […]
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