Tipps vom Profi

Gelenkamplituden vergrößern – Beweglichkeit verbessern
0

Gelenkamplituden vergrößern – Beweglichkeit verbessern

04.04.2018 | Von val
  Zu den Grundaufgaben bei der Ausbildung von jungen Läufern gehört die Verbesserung der Beweglichkeit. Für die Sportpraxis sind die Begriffe der Gelenkbeweglichkeit (Beweglichkeit der Gelenke im Sinne einer optimalen...
Talent erkennen – Spezialstrecke finden
0

Talent erkennen – Spezialstrecke finden

01.02.2018 | Von val
  „Die angeborenen Schnelligkeitsfähigkeiten, die aerob-anaerobe Kapazität und Talente die in die Spitze „wollen“ entscheiden über Erfolge von 800 m – 5.000 m oder im Marathon. Wichtig ist das Talent für die...