Im Wort

Wenn Dopingsünder den Trail beackern
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Wenn Dopingsünder den Trail beackern

27.01.2016 | Von val
  Ihr habt es sicherlich schon vernommen. L.A., der Dopingsünder, hat ein Trail-Race gewonnen. Irgendwann im Dezember, irgendwo in Kalifornien, ist er nach 35 km als Sieger durchs Ziel gerannt.   Und da die...
Der anarchistische Dreikönigslauf
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Der anarchistische Dreikönigslauf

16.01.2016 | Von val
  Endlich, endlich ist die weiße Pracht zumindest ansatzweise da. Und das verhilft mir zu meinen heiß geliebten Wintercross-Einheiten. Kraftausdauertraining. Schnee ist im Prinzip wie Sand. Nur fester. In der Regel....
Vom Anfänger zum Trailrunner: Die Budget-Variante
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Vom Anfänger zum Trailrunner: Die Budget-Variante

23.12.2015 | Von val
  Es ist schon stressig in diesen Tagen. Erst Heilig Abend, dann die Weihnachtstage… und das einzige Versteck wo die Verwandtschaft garantiert nicht hinkommt ist der Wald und sind die Felder. Gut so. Hier bin ich für...
Es Weihnachtet sehr….
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Es Weihnachtet sehr….

08.12.2015 | Von val
  Der moderne Mensch ist ein merkwüdiges Wesen. Er ist träge und faul und nur aus seinen vier Wänden zu locken wenn ein Event veranstaltet wird oder irgendwo etwas „los“ ist. Und los war am Nikolaustag, eine Menge....
Korea – einmal anders!
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Korea – einmal anders!

25.11.2015 | Von val
  Wieder einmal das leidige Thema. Habe schon fast ein schlechtes Gewissen, dass immer dann, wenn mir auf heimischen Äckern nichts Schreibenswertes mehr einfällt, ich den Blick auf das Ausland richte. Wie so Einer, der...
Das stille Örtchen …
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Das stille Örtchen …

13.11.2015 | Von val
  Kürzlich musste ich wieder an einen Spruch meines alten Kumpels Alex denken, den dieser vor vielen Jahren los ließ. Es war noch zu Zeiten meiner „Sturm und Drang“ Phase. Ich war jung und ein Triathlon-Junkie. Damals...
Going wild
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Going wild

02.11.2015 | Von val
  Trailrunning ist ein Sport der draußen stattfindet. In der Natur. Dort wo dich die Ameisen und Wespen stören, wenn Du Dich mal ins Gras legen willst um die Sonne zu genießen und einen Müsliriegel zu naschen. Oder dort...
Trailgeflüster: Alles auf Rückwärts – Liart sträwkcür
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Trailgeflüster: Alles auf Rückwärts – Liart sträwkcür

22.10.2015 | Von val
  So langsam komme ich mir vor wie ein Missionar. Jahrelang predige ich die Vorzüge des Frühsports. Morgens um 5 Uhr aufstehen und mit leerem Magen eine Stunde den Berg hoch. Dann die Aussicht genießen, Ein paar Nüsse...
Die Seilbahn ist schuld!
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Die Seilbahn ist schuld!

07.10.2015 | Von val
  Am letzten Sonntag im September findet seit mehreren Jahrzehnten traditionell der Hochfelln Berglauf statt. Ab und zu als nationale oder internationale Meisterschaft, dieses Jahr als Grand Prix. Wie jedes Jahr wurden...
Schwitzkur
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Schwitzkur

20.09.2015 | Von val
  Als meine Herzdame letztens von einem Kanada-Trip zurück kam erzählte sie mir begeistert von ihrem Yogaerlebnis. Yoga. Ach ja. Das ist ja jetzt in aller Munde.   Wenn ich nur zehn Jahre zurück denke, da war Yoga...
Laufstil ändern oder nicht?
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Laufstil ändern oder nicht?

11.09.2015 | Von val
  Für viele Extremtrailläufer ist der Jahreshöhepunkt geschafft. Wer Transalpine Run oder die DM der Ultra-Trails beim P-Weg hinter sich gebracht hat, der lässt jetzt erst einmal die Füße ruhen und die Seele baumeln....
Laufurlaub in Heidelberg
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Laufurlaub in Heidelberg

25.08.2015 | Von val
  Thingstätte, Königstuhl, Dielsberg, lauter schöne Flecken Erde entlang des Neckars. Und eine schöne Gegend um zu Laufen allemal, wie ja auch der Heidelberger Trail Marathon an seinem gut gebuchten Startfeld schon...
Sauna auf arabisch
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Sauna auf arabisch

11.08.2015 | Von val
  Ja, ja, ich weiß, ich weiß…. Ich weiß jetzt ganz genau, was Sie, geneigter Leser, jetzt denken. „Ha ja, in der Wüste da ist es heiß und darum schreibt der jetzt, das ist da so heiß wie in der Sauna…“...
Azteken-Style
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Azteken-Style

29.07.2015 | Von val
  Ich glaube, ich habe einen neuen Trend entdeckt. Es ist das Minimal-Flip-Trail-Flopping. Ein Revival aus der Zeit der alten Azteken, wenn meine Recherchen denn auch stimmen. Entdeckt habe ich diese neue Bewegung beim...
Die Luftlinie
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Die Luftlinie

20.07.2015 | Von val
  Liebe Wanderfreunde und Spaziergänger. Als Sie in den vergangenen Tagen unterhalb des Watzmanns beinahe in die Tiefe gerissen wurden, da fürchteten Sie bestimmt um Ihr Leben und mit dem Gedanken, zur Polizei zu gehen....