Buchrezensionen
Die Kraft der Psyche
LITERATUR. Dr. Michele Ufer ist einer der führenden Experten im Bereich Flow und mentale Stärke. In seiner Laufbahn hat er bereits Tausende Menschen motiviert, inspiriert und beim Erreichen […]
Literatur
Buchrezensionen
Für Sie gelesen: “Das große Laufbuch” von Herbert Steffny
Herbert Steffny: Das große Laufbuch. Alles, was man zum Laufen wissen muss. Die nunmehr 9. erweiterte und aktualisierte Auflage dieses Klassikers ist bereits im Sommer 2019 erschienen. Sie […]
Allgemeines
Markus Torgeby – 10 Jahre nach meiner Flucht aus der modernen Welt
Markus Torgeby ist ein schwedisches Marathontalent mit großem Potenzial. Die Leistungen aus dem Training kann er jedoch nie in den Wettkampf transferieren. Zu immens sind der Leistungsdruck und […]
Buchrezensionen
Quellennachweise “Laufcomeback nach Covid”
Die Quellennachweise für den Artikel “Laufcomeback nach Covid” von Laura Hottenrott aus der Laufzeit 6/20. Bansal, M. (2020). Cardiovascular disease and COVID-19. Diabetes and Metabolic Syndrome: Clinical Research […]
Buchrezensionen
Hindernisse sind da, um überwunden zu werden
Bethany Rutledge ist eine ehrgeizige Karrierefrau, bis eine lebensverändernde Erfahrung die Begeisterung für Triathlon bei ihr weckt. Ihre Leidenschaft macht Bethany schließlich sogar zum Beruf und schlägt eine […]
Buchrezensionen
Von der Laufbelastung regenerieren – Yoga als Ausgleich
LITERATUR. Yoga spielt mittlerweile eine essenzielle Rolle in der Sportwelt und stellt einen wertvollen Begleiter für Läuferinnen und Läufer dar. Viele Yogaübungen helfen dabei, die Laufbewegung zu optimieren, […]
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Emelie Forsberg: Was mir Yoga fürs Laufen bringt
LITERATUR. Die Verbindung – was Laufen und Yoga gemeinsam haben. Beide besitzen einen einfachen Kern. Beide verbinden Körper und Geist. Und wenn das geschieht, ist das Gefühl überwältigend!
Buchrezensionen
Warum die Bodenbeläge regelmäßig gewechselt werden sollten
LITERATUR. Jörg Valentin und Lothar Pöhlitz bringen einen enormen Erfahrungsschatz im Laufsport mit. Lothar Pöhlitz bringt dabei Wissen und Erfahrung aus seiner 41-jährigen hauptberuflichen Tätigkeit im Hochleistungssport mit. […]
Buchrezensionen
Techniken zur Anhebung des Aktivierungsniveaus
LITERATUR. Als ein führender Experte im Bereich Flow und mentale Stärke hat Dr. Michele Ufer Tausende Menschen motiviert, inspiriert und beim Erreichen bedeutsamer, oft auch außergewöhnlicher Ziele im […]
Buchrezensionen
Ironman 2006: Übermotivation zwingt Katja Schumacher zur Aufgabe
LITERATUR. Katja Schumacher ist sechsfache Ironman-Siegerin, holte zwei Titel bei Deutschen Meisterschaften im Triathlon und ist die Entwicklerin des “Smart Running”-Konzepts. In ihrem Buch Besser laufen kompakt spricht […]
