Tipps vom Profi

Bergansprints – Treppenarbeit – Hürdensprünge  für alle Altersklassen von März – Juni
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Bergansprints – Treppenarbeit – Hürdensprünge für alle Altersklassen von März – Juni

26.02.2018 | Von val
  Zu den speziellsten Schnellkraft-Trainingsformen für Mittel- und Langstreckler aller Altersklassen zählen u.a. kurze schnelle Bergansprints, schnelle kurze Sprünge bergan (10-15 Grad), Treppensprünge oder explosive...
CROSSRACK: EIN GERÄT – 20 ÜBUNGEN
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10.02.2017 | Von val
  LAUFZEIT&CONDITION war für Euch auf der ISPO in München bei der größten Sportartikelmesse vor Ort. Wie schon in den Vorjahren haben wir auch diesmal wieder nach interessanten innovativen Ideen Ausschau gehalten und...
KRAFT UND BEWEGLICHKEIT OPTIMIEREN
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09.02.2017 | Von val
  Das erste Buch auf dem Markt, das alle Vorteile von funktionellem Training und Faszientraining verbindet! Zusammen mit dem erfahrenen Functional-Fitness-Experten Lamar Lowery präsentiert Faszienexperte und Certified...